Как быстро вылечить простуду? Mail.Ru pixel
icon

Как быстро вылечить простуду?

С началом холодного времени года увеличивается риск простудных заболеваний. На какие симптомы следует обратить внимание и как лечить простуду?

Основные симптомы простуды

Простуда – это не медицинский диагноз. Этим словом в быту называются все острые респираторные заболевания бактериальной и вирусной природы, так как они проявляются примерно одинаково. В нашем сознании простуда связана с холодным временем года, хотя заболеть можно и жарким летом, и теплой осенью.

И все-таки чаще мы болеем зимой, когда наш иммунитет ослабевает из-за недостатка солнца и отсутствия свежих овощей и фруктов – основных источников витаминов.

Инфекции проникают в наш организм через верхние дыхательные пути — нос, носо- и ротоглотку. При низких температурах происходит сужение сосудов и нарушение нормального кровообращения, из-за чего уменьшается количество клеток иммунной защиты в местах скопления бактерий. В результате инфекционные агенты легко проникают через ослабленные слизистые и начинают активно размножаться1.

Простудой болеют и взрослые, и дети. Чаще других заболевают люди с ослабленным иммунитетом, лица пожилого возраста и те, кто много времени проводит в непроветриваемых помещениях, не занимаясь спортом и не гуляя на свежем воздухе.

Простуда начинается и протекает по-разному. Наиболее характерные симптомы:

  • Ломота в суставах, дискомфорт в мышцах, общая слабость, сонливость, головная боль, повышение температуры, озноб. Всё это — признаки интоксикации организма, то есть его отравления продуктами распада вирусов и клеток иммунной системы.
  • Насморк с обильным выделением сначала прозрачной, а затем желто-зеленой слизи, першение и боль в горле, покраснение слизистых оболочек глаз и обильное слезотечение.
  • Кашель, когда воспалительный процесс захватывает нижние отделы дыхательных путей.

У некоторых людей на фоне простуды развивается астенический синдром: появляются перепады настроения, эмоциональная подавленность, бессонница.

Симптомы простуды сохраняются в среднем 7-10 дней, постепенно ослабевая. В некоторых случаях к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, тогда после временного облегчения начинается «вторая волна» простуды. Это может привести к серьезным осложнениям: острому синуситу, отиту, бронхиту и пневмонии.

Как отличить простуду от других болезней?

Простуду легко спутать с другими респираторными заболеваниями, среди которых2:

  • Аллергический ринит. Сильный насморк и заложенность носа, свойственные этому заболеванию, очень напоминают симптомы простуды. Отличительные признаки аллергического ринита — чихание, особенно сериями, зуд в носу, покраснение и зуд глаз.
  • Грипп. Это тоже респираторная вирусная инфекция, но очень заразная и чреватая осложнениями. В отличие от обычной простуды, симптомы которой развиваются постепенно, грипп отличает внезапное начало: состояние может ухудшиться за несколько часов. При гриппе температура поднимается выше 38 °С, больной жалуется на головные боли и слабость. Характерные для простуды насморк, заложенность носа и боль в горле обычно отсутствуют.

Важно отличать симптомы обычной простуды от признаков COVID-19. При легкой форме COVID-19 температура также повышается до 37,5—38 °C, появляются одышка, сухой кашель, ощущение заложенности в груди. Могут снизиться обоняние и вкус, возникнуть признаки конъюнктивита. Насморк при коронавирусе часто отсутствует3.

При первых тревожных симптомах рекомендуется обратиться к врачу: это поможет выявить заболевание на начальной стадии и вовремя принять меры.

Лечение простуды

Общие рекомендации

Почувствовав недомогание, необходимо помочь организму справиться с возросшей нагрузкой4:

  • Отказаться от любых физических упражнений и больше отдыхать.
  • Хорошо проветривать комнату и поддерживать в ней температуру не выше 22 °С.
  • Следить за уровнем относительной влажности воздуха в помещении: чаще проводить влажную уборку, желательно поставить увлажнитель. Поддержание слизистой носа во влажном состоянии облегчит самочувствие, и насморк пройдет быстрее.
  • Пить больше жидкости: это может быть простая вода комнатной температуры, чай с лимоном, ягодные морсы.
  • Правильно питаться: есть нежирные супы, каши, отказаться от жаренных и острых блюд, полностью исключить алкоголь.
  • Свести к минимуму просмотр телевизора и работу за компьютером.

При повышении температуры необходимо вызвать на дом участкового терапевта. Чтобы риск развития осложнений был ниже, важно строго соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты назначаются в зависимости от симптомов:

  • При температуре выше 38,5 °С могут применяться жаропонижающие препараты.
  • При сухом кашле возможно применение средств, разжижающих мокроту и облегчающих ее отделение.
  • Справиться с головной болью могут помочь обезболивающие и противовоспалительные средства.
  • Облегчить дыхание можно с помощью сосудосуживающих препаратов и промываний носовой полости соленой водой.

Категорически не рекомендуется самостоятельно начинать прием антибиотиков. Их назначает врач по результатам специальных анализов. Антибиотики показаны только при осложненных формах бактериальной инфекции, против вирусов они бессильны. Бесконтрольный прием антибактериальных препаратов негативно влияет на печень и ухудшает общее самочувствие5.

Профилактика простуды

Избежать простуды, особенно в холодное время года, непросто, однако снизить вероятность заражения можно. Для этого нужно соблюдать простые правила6:

  • Тщательно следите за личной гигиеной, чаще мойте руки, старайтесь не дотрагиваться лишний раз до лица.
  • Одевайтесь по погоде: простудиться можно и одевшись слишком легко, и укутавшись сверх меры.
  • Избегайте большого скопления людей, не посещайте массовые мероприятия.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни: больше гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь, следите за весом, занимайтесь спортом.
  • Не пользуйтесь чужой посудой и средствами личной гигиены.
Женщина моет руки с мылом

Для лечения простуды можно использовать ИРС®19. Препарат помогает остановить развитие ОРВИ в самом начале и выздороветь быстрее и легче*7, если заболевание уже в разгаре**8. ИРС®19 действует естественно и физиологично, активируя иммунозащиту в месте проникновения инфекции — верхних дыхательных путях9. Препарат повышает выработку собственного интерферона, а также мобилизует ряд других защитных факторов для борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями. В результате ИРС®19 снижает потребность в антибиотиках, а также сокращает риск развития осложнений и рецидивов9. Разрешен к применению даже самым маленьким — уже с 3-х месяцев жизни8.

Как быстро вылечить простуду?


Материал разработан при поддержке компании Abbott в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья.
Информация в материале не заменяет консультацию специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу.

Список литературы:

RUS2211513 (v1.2)
* На фоне общепринятой терапии
** ИРС®19 можно использовать при таких симптомах ОРВИ как ринит, синусит, ларингит, фарингит, тонзиллит, трахеит, бронхит и др.
1. Возбудители острых респираторных вирусных инфекций: учеб. пособие / М. И. Морозова, В. Л. Мельников, Н. Н. Митрофанова. – Пенза: Изд-во ПГУ, 2015.
2. Жукова, Л. Дифференциальный диагноз, лечение и профилактика острых респираторных вирусных инфекций / Л. Жукова // Врач. – 2010.– № 10. – С. 2-6.
3. Об основных различиях между симптомами коронавируса COVID-19, простудных заболеваний и гриппа. Рекомендации Роспотребнадзора от 29.10.2020 г.
4. Орлова, Н. В. Современные подходы к лечению и профилактике острых респираторных вирусных инфекций [Электронный ресурс] / Н. В. Орлова, Т. Г. Суранова // Медицинский алфавит. – 2018. – Т. 2, № 21
5. Зайцева, О. В. Современные возможности профилактики и лечения острых респираторных заболеваний / О. В. Зайцева // Лечащий врач. – 2012. – № 10. – С. 44-46.
6. Иммунопрофилактика и лечение гриппа: успехи и проблемы / Н. И. Брико, В. В. Никифоров, Т. Г. Суранова [и др.] // Лечащий врач. – 2019. – № 12. – С. 53-58.
7. Лискова Е. В. и др. Биологические свойства Staphylococcus aureus и Klebsiella pneumoniae под воздействием препарата индуктора эндогенного интерферона ИРС-19 //Оренбургский медицинский вестник. – 2019. – Т. 7. – №. 2 (26).
8. Инструкция по применению лекарственного препарата для медицинского применения ИРС® 19 (комплексный препарат бактериальных лизатов) ОТ 17.05.2016.
9. Намазова-Баранова Л.С. и др. топические иммуномодуляторы: от лечения ринита до коллективной профилактики острой и хронической респираторной патологии // Вопросы современной педиатрии, – 2011, Том 10. – №5, С. 32-38.

Яндекс.Метрика