Как защитить семью
от простуды, если вы заболели?

Большинство респираторных инфекций передаются воздушно-капельным путем с капельками слизи, мокроты, слюны, которые выделяются при кашле, чихании, разговоре. Второй путь передачи инфекции – использование общей посуды, полотенец. Исключить на сто процентов встречу здоровых членов семьи с вирусами не удастся, но риск такого «знакомства» можно существенно снизить, если выстроить заслон на пути передачи инфекции.

Насморк и кашель – не повод для полной изоляции, достаточно ограничить близкие контакты со здоровыми домочадцами. Наибольшую опасность может представлять взаимодействие с маленькими детьми, иммунная система которых не имеет опыта борьбы с большинством инфекционных заболеваний. На время болезни по возможности откажитесь от игр и занятий с ребенком, пусть вас подменят другие здоровые члены семьи. Общаясь со взрослыми, старайтесь соблюдать дистанцию.

Если вы чихаете и/или кашляете, прикрывайте нос и рот одноразовым носовым платком или бумажной салфеткой. Использованную салфетку/платок выбрасывайте в мусорное ведро, после этого руки желательно вымыть в проточной воде с гигиеническим мылом или протереть антибактериальной салфеткой.

Помните, кружка, из которой вы только что пили воду, может стать причиной заражения здоровых членов семьи. Если вы почувствовали себя плохо и есть подозрение на ОРВИ, выделите для себя отдельный комплект посуды, столовых приборов и используйте его до полного выздоровления. Мыть свою посуду желательно отдельно от чашек и тарелок общего пользования.

Для профилактики распространения ОРВИ и гриппа вам и всем членам вашей семьи рекомендуется чаще мыть руки с мылом, использовать одноразовые дезинфицирующие салфетки для протирания рук. Взрослые способны сами выполнять требования гигиены, а вот дети нуждаются в контроле. Проследите за тем, чтобы ваш ребенок мыл руки тщательно и часто – это поможет уберечь его от заболевания.

Один из факторов защиты дыхательных путей от вирусов – образующаяся в них слизь. Жаркий и сухой воздух «сушит» слизистую оболочку, нарушает местный иммунитет и облегчает проникновение вирусов в организм. Для здоровья человека оптимальной считается относительная влажность воздуха 40–60%. Не забывайте о регулярном проветривании, выключайте кондиционер. При избыточной сухости воздуха рекомендуется использовать увлажнитель.

В воздухе помещений вирусные частицы активны в течение нескольких суток. Чем больше возбудителей в воздухе, тем выше риск заражения. Проветривание снижает концентрацию вирусов в воздухе и уменьшает вероятность болезни. По той же причине для профилактики ОРЗ и гриппа здоровым членам семьи рекомендуется больше гулять, да и вам при отсутствии температуры лучше не сидеть дома.

С каплями слизи, выделяемой при кашле, чихании, разговоре, дыхании, вирусные частицы оседают на пол и мебель. Регулярная влажная уборка и обработка антисептиком дверных ручек, кранов в ванной уменьшает вероятность заражения здоровых членов семьи.

Первый барьер на пути проникновения респираторных вирусов в организм – слизистая оболочка носа. Ее железистые клетки вырабатывают слизь, содержащую иммунные факторы, которые убивают вирусы. Нарушение местной защиты ведет к быстрому распространению инфекции внутри организма и развитию заболевания.

«Народные средства» защиты от ОРВИ не обладают доказанной эффективностью. Современная медицина предлагает бороться с инфекцией с помощью активации местного иммунитета. Именно к этой группе препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ относится спрей ИРС®19, который может применяться при первых симптомах простуды и проявляет свое действие в месте попадания инфекции⁷.

ИРС®19 может применяться как для профилактики, так и для лечения при симптомах простуды, помогая ускорять вызоровление почти вдвое^*,5,7.

Цель возбудителей инфекции – не только вызвать заболевание, но и ускользнуть от иммунной системы⁶.

Попадая в организм, лизаты бактерий ИРС®19 быстро распознаются иммунной системой, которая начинает борьбу с настоящими возбудителями – вирусами, бактериями и грибками⁵.

Лизаты бактерий – это частицы разрушенных возбудителей, они не могут вызвать заболевание, но формируют иммунный ответ. Тем самым лизаты бактерий ИРС®19 помогают организму самостоятельно справляться с болезнью².

Механизм действия основан на активации собственных защитных сил организма, направленных на борьбу с вирусами и бактериями⁵. Важно, что спрей ИРС®19 можно использовать для защиты от респираторной инфекции детей с трехмесячного возраста⁷. Ведь именно дети наиболее уязвимы перед ОРВИ. Назальный спрей ИРС®19 помогает выздороветь в 2 раза быстрее^*,2,5 и снизить риск ОРЗ в период эпидемий⁸.